冠軍運動員的心智

INSIDE CHAMPIONS' MIND
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  • 語言英語
  • 上架日期:2024年05月
  • 出品國 France
  • 導演Jean-Yves Cauchard
00h 53mins 普遍級(G)
|體能|神經科學|認知心理|運動心理學|心像 mental imagery|體育史|
|神經生理學 neurophysiology|乳酸堆積|心智強度mental strength|
|心智訓練 mental training|神奇式思考 magical thinking|劣壓(惡性壓力)distress|
|靜坐|優壓(良性壓力) eustress|主要體覺皮質區|運動心像motor imagery|

運動員的心智異於常人嗎?運動員如何進行疼痛管理?如何應對比賽時的壓力呢?
探究神經科學和認知心理學對於提高心智強度和競爭力的新方法 !

本身也是出色的運動員的國際奧委會創始人兼主席皮耶•德•顧拜旦男爵(Le baron Pierre De Coubertin)希望利用奧運賽事、透過運動來教育年輕人,以打造更和平美好的世界。他發表了一篇論文《運動心理學》闡述運動也是提升個人各方面素質的方法,包括精神和心智素質,他深信運動是駕馭精神能量的跳板。

在運動場上,菁英運動員想要奪得勝利,不僅要靠精實的體能,更要依賴強大的心智強度,包括情緒管理、壓力應對和疼痛管控的能力。

運動員能像鍛鍊肌肉那樣訓練心智嗎?本片介紹運動心理學的歷史發展,探討認知科學和神經科學的最新研究,同時觀察奧運冠軍在心智教練的引導下,透過各種心智鍛鍊以提升運動表現!
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